غزاله اسلامیان گفت: در یک صبحانه کامل اگر از منابع پروتئین و نانهای سبوس دار استفاده شود، از الگوی غذایی سالم پیروی کردهایم. عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی خاطرنشان کرد: کودکان همیشه از والدین الگو میگیرند، اگر والدین از الگوی غذایی سالم پیروی کنند، کودکان نیز به این عادات علاقمند میشوند و همچنین اگر … ادامه
در دنیای کار امروز، مهارتهای فنی میتوانند درها را به روی شما باز کنند، اما این مهارتهای غیرفنی هستند که باعث ماندگاری و موفقیت شما میشوند. این مهارت ها که به «مهارت های نرم» معروف هستند، به طور فزایندهای مورد توجه کارفرمایان و استخدامکنندگان قرار گرفتهاند، زیرا افراد را قادر میسازند به طور مؤثر همکاری … ادامه
دکتر لیلا امامی بورد تخصصی بیهوشی و فلوشیپ طب خواب بر اهمیت بهداشت خواب و نقش آن در یادگیری دانشجویان و دانش آموزان تاکید کرد. این عضو هیئت علمی گروه بیهوشی دانشگاه گفت: به فصل امتحانات نزدیک میشویم و دانشآموزان و دانشجویان در تلاش هستند تا خود را برای امتحانات پایان ترم آماده سازند و … ادامه
مدتهاست که قند را با افزایش وزن، افسردگی و خطر بالای ابتلا به بیماریهای مختلف مرتبط میدانیم. تقریباً همه متخصصان تغذیه توصیه میکنند که مصرف قند را کاهش دهید، اما انجام این کار آنقدرها هم آسان نیست. بسیاری از مواد غذایی که بهعنوان غذاهایی «سالم» معرفی میشوند، در واقع حاوی قندهای پنهانی هستند که شما … ادامه
میگویند با نگاه کردن به کفشهای یک نفر میتوان به نتایجی درباره شخصیت او رسید؛ موضوعی که وقتی صحبت از استایل محل کار به میان میآید میتواند کاملاً درست باشد. کفش شما امتداد برند شخصی شماست که اعتماد به نفس و شایستگی شما را نشان میدهد. در ادامه بهترین کفشهای اداری را معرفی میکنیم و … ادامه
واکنشها به اظهارات جنجالی پس از انتشار گسترده این مصاحبه در فضای مجازی، حسین طلا، مدیرعامل شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی، در واکنشی رسمی، ضمن قدردانی از عبدالعزیز فرمانفرمائیان به عنوان معمار اصلی مجموعه ورزشی آزادی، به تشریح جزئیات پروژه بازسازی پرداخت. وی با اشاره به قرارداد ۱۹۰۰ میلیارد تومانی با قرارگاه خاتمالانبیاء، … ادامه
برای انتخاب بهترین کلینیک کاشت مو در تهران، توجه به ویژگیهای خاصی که باعث تمایز این کلینیکها میشود ضروری است. در ادامه، خصوصیات کلینیکهای برتر در این زمینه ارائه شده است: یک کلینیک برتر در تهران باید تیمی از پزشکان و متخصصان مجرب در زمینه کاشت مو داشته باشد. تجربه، مهارت و دانش بهروز پزشکان … ادامه
بعد از انجام پیکرتراشی، مراقبتهای بعد از پیکر تراشی اهمیت زیادی دارد. پزشکان و متخصصان معتقدند مراقبتهای بعد از پیکر تراشی در روند بهبود درمان تاثیر بسزایی دارد. از جمله مراقبتهای بعد از پیکرتراشی میتوان به موارد زیر اشاره کرد: از محلی که چربی برداشته شده است به خوبی مراقبت شود تا از رشد میکروب … ادامه
بکلینکهای گفتوگو یا “گپ بکلینک” نوعی بکلینک غیررسمی است که از طریق تعاملات در سایتها، انجمنها، شبکههای اجتماعی یا گروههای چت ایجاد میشود. این لینکها معمولاً زمانی بهوجود میآیند که کاربران در مورد موضوع خاصی صحبت میکنند و لینک سایت شما را بهعنوان منبع یا راهنمای مرتبط معرفی میکنند. نکاتی برای استفاده از بکلینک … ادامه
وبسایت پزشکبان را میتوان به عنوان یک منبع قابل اعتماد و جامع در رابطه با معرفی پزشکان در تخصصهای مختلف در تمامی شهرهای ایران به خصوص تهران دانست. همچنین یکی از اهداف این مجموعه، تولید محتوا و ارائه مقالاتی درباره موضوعات پزشکی و سلامتی است. تیم پزشکبان با تکیه بر دانش تخصصی و تجربه خود … ادامه